Что взять в поход на 1 день

Однодневный поход отличается от многодневного не количеством вещей, а их назначением. В многодневном вы несёте дом на себе. В однодневном достаточно, чтобы день не испортился.

Три правила однодневного выхода

До людей всегда ближе, чем кажется. Поэтому громоздкая медицинская укладка и средства выживания не нужны: важнее дойти до транспорта, а не автономно жить в лесу.

Всё, что весит больше двух килограммов, должно решать частую проблему. Вещи «на всякий случай» в дневной поход не берут — они остаются дома и это нормально.

Список собирается под конкретную поломку. Не «а вдруг пригодится», а «колесо пробивается с гарантией, значит камера и насос едут».

Ремонт и защита от поломок

• Насос и запасная камера — самая частая поломка, случается обязательно.
• Переставной (разводной) ключ — им чинится всё, что открутилось: колесо, руль, седло, педали.
• Выжимка цепи или мультитул с ней — если порвалась цепь.
• Монтажки, если покрышка сидит плотно.
• Стяжки и изолента — для того, что не чинится: примотать отвалившееся, закрепить.

Аптечка

• Лейкопластыри разных размеров — расходуются быстрее всего.
• Бинт — если ссадина больше, чем пластырь.
• Антисептик — мазь или палочки с йодом.
• Обезболивающее — на случай «далеко ушёл, разболелась голова».

Падение на велосипеде почти всегда означает ссадины на ладонях: тело выставляет руки вперёд. Это лечится на месте, но только если аптечка под рукой.

Вода и еда

Вода — главное, что считается по расстоянию. Литр на день в прохладную погоду, больше в жару. Если пьёте кофе, добавляйте воду на кофе: он выводит жидкость из организма.

Еда — по аппетиту, но всегда с запасом. Хлеб, сыр, орехи, шоколад. Что-то, что не портится на жаре и не требует готовки. Горелка на однодневный выход не нужна, если только вы не планируете варить кофе на месте.

Одежда и мелочи

• Дождевик — короткий дождь пережидают, а не мокнут. Плотный, из полимера.
• Свет — налобный фонарь: поездка может затянуться к темноте.
• Очки — от солнца, от камней из-под машин и от веток на высоте глаз.
• Средство от клещей и комаров — в сезон обязательно.
• Заряженный телефон и, если он у вас основной навигатор, пауэрбанк.
• Пакет для мусора — унести за собой.

Что можно оставить дома

Палатку, спальник, горелку, большой запас еды, тяжёлый набор инструментов, вторую пару обуви. Всё это нужно, когда вы уходите с ночёвкой. На один день это лишний вес, за который вы платите скоростью и усталостью.

Сколько всё это весит

Получается обычно 4–6 килограммов вместе с водой. Ориентир для проверки: вес рюкзака не должен превышать 20% вашего веса тела. При весе 70 килограммов это 14 килограммов — то есть даже полный набор с запасом укладывается вдвое.

Частые вопросы

По теме